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登りは写真撮るの忘れた…ので写真は下りのみ。林道の雰囲気が良い。 途中3人程ロードとすれちがった。吉野→飛鳥だったが逆ルートの方が一般的なのだろうか？ あとママチャリのお婆さんが⁉︎よく見たら電動アシスト！ 坂に強いな〜 吉野側は舗装状態が良いが飛鳥に下る道は狭くて結構荒れてる。 あらためて見ると... 続きをみる
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以前にも空腹と疲労でフラフラになった事はあるので、注意しているつもりだった。 朝食はしっかり食べ、補給食はおにぎり2個と魚肉ソーセージ１本、カロリーバーを2本、ぶどう糖と塩タブレットを各4個ずつ。ボトルは2本でスポーツ飲料と水。 半日程度のサイクリングには充分と思ったが… 2時間に1回ぐらいは休憩... 続きをみる
